Οσφυαλγία - τι να κάνω;

Οσφυαλγία - ένα κοινό σύμπτωμα. Οι περισσότεροι άνθρωποι, τουλάχιστον μία φορά στη διάρκεια της ζωής συνάντηση μαζί του. Αυτό είναι ένα από τα πιο συνηθισμένοι λόγοι για επισκέψεις στο γιατρό και να παραλείψετε το έργο.

πόνο στην πλάτη

Λέξεις κλειδιά: πόνος στην πλάτη, πόνος στην πλάτη, στη σπονδυλική στήλη

Πόνος στην πλάτη μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία αλλά είναι πιο συχνή μεταξύ 35 και 55 ετών. Πόνος της σπονδυλικής στήλης που συνδέεται με τον τρόπο μας, τα οστά, τους μυς, τους μεσοσπονδύλιους δίσκους, τους συνδέσμους, τους τένοντες και τα νεύρα.

Πόνος στην πλάτη μπορεί να προκληθεί από προβλήματα με τους σπονδύλους και τους δίσκους μεταξύ τους, των συνδέσμων γύρω από την σπονδυλική στήλη και τους δίσκους, το νωτιαίο μυελό και τα νεύρα, τους μυς, εσωτερικά όργανα στην κοιλιακή και πυελική περιοχές. Επίσης να προκαλέσει πόνο στο πάνω μέρος της πλάτης μπορεί να γίνει παθήσεις της αορτής, όγκους στο στήθος και φλεγμονή της σπονδυλικής στήλης.

Παράγοντες κινδύνου

Η παρουσία των παραγόντων κινδύνου αυξάνει την πιθανότητα ανάπτυξης ενός συγκεκριμένου κράτους. Για παράδειγμα, η παχυσαρκία αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο διαβήτη τύπου ΙΙ.

Οι ακόλουθοι παράγοντες συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο του πόνου στην πλάτη:

  • γραφείο εργασίας *
  • το έργο, σε συνδυασμό με το συνεχές άγχος;
  • εγκυμοσύνη - οι έγκυες γυναίκες συχνά υποφέρουν από πόνο στην πλάτη;
  • ένα καθιστικός τρόπος ζωής;
  • ηλικία *
  • κατάθλιψη;
  • παχυσαρκία/το υπερβολικό βάρος;
  • Το κάπνισμα;
  • βαριά σωματική άσκηση;
  • βαριά σωματική εργασία.
σημάδια και συμπτώματα

Σημάδια και συμπτώματα πόνου στην πλάτη

Ένα σύμπτωμα είναι κάτι που ο ασθενής αισθάνεται, ενώ ένα σημάδι μπορεί να είναι αντιληπτές από τον γιατρό. Για παράδειγμα, ο πόνος είναι ένα σύμπτωμα, ενώ ένα εξάνθημα είναι ένα σημάδι.

Το κύριο σύμπτωμα του πόνου στην πλάτη είναι ο πόνος σε οποιοδήποτε μέρος του πίσω. Μερικές φορές ο πόνος επεκτείνεται στους γλουτούς και το πόδι ή τον ώμο και το βραχίονα.

Θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με ένα γιατρό αν ο πόνος συνοδεύει οποιοδήποτε από τα ακόλουθα σημεία:

  • απώλεια βάρους;
  • υψηλή θερμοκρασία (πυρετός);
  • πόνος στην πλάτη ευκολία μετά το υπόλοιπο;
  • πόνο που ακτινοβολεί στο πόδι;
  • ο πόνος κάτω από το γόνατο;
  • η παρουσία νωπά τραύματα της σπονδυλικής στήλης;
  • η ακράτεια των ούρων (ακόμη και σε μικρές μερίδες);
  • δυσκολία στην ούρηση - ούρων περνά με δυσκολία *
  • fecal ακράτεια ούρων - απώλεια του ελέγχου της διαδικασίας από την κίνηση του εντέρου;
  • μούδιασμα στην περιοχή των γεννητικών οργάνων;
  • μούδιασμα του πρωκτού;
  • μούδιασμα στην περιοχή των γλουτών.

Ζητήστε συμβουλές των εμπειρογνωμόνων, εάν ανήκετε σε μία από αυτές τις ομάδες:

  • άτομα ηλικίας κάτω των 22 και άνω των 55 ετών *
  • οι ασθενείς που έλαβαν στεροειδή για λίγους μήνες;
  • ασθενείς με καρκίνο;
  • οι ασθενείς που μόλις είχε καρκίνο;
  • ασθενείς με χαμηλή ανοσία.

Οι αιτίες του πόνου στην πλάτη

Η ανθρώπινη σπονδυλική στήλη είναι μια σύνθετη δομή που αποτελείται από τους μυς, τους συνδέσμους, τους τένοντες, τους δίσκους και τα οστά. Μεσοσπονδύλιοι δίσκοι βρίσκονται ανάμεσα σε κάθε ζευγάρι σπονδύλους και λειτουργεί ως αμορτισέρ τριβής. Προβλήματα με οποιοδήποτε από αυτά τα στοιχεία μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στην σπονδυλική στήλη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αιτία του πόνου δεν μπορεί να καθοριστεί.

το τέντωμα

Το τέντωμα

Οι πιο κοινές αιτίες του πόνου στην πλάτη είναι:

  • τεντωμένο τους μυς;
  • τεντωμένο συνδέσμων;
  • ανύψωση βαρέων αντικειμένων σε μια λανθασμένη στάση του σώματος;
  • ανύψωση πάρα πολύ βαρύ για ένα θέμα.
  • το αποτέλεσμα αιφνίδιας και αμήχανη κίνηση;
  • σπασμός των μυών.

Διαρθρωτικά προβλήματα

Τα ακόλουθα δομικά προβλήματα μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη:

  • πρόπτωση του μεσοσπονδύλιου δίσκου. Η ρήξη του περιβλήματος του δίσκου οδηγεί σε vbuhanie την εσωτερική του περιεχομένου προς τα έξω. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ένα τσιμπημένο νεύρο και, ως αποτέλεσμα, τον πόνο;
  • κήλη δίσκου - διόγκωση του εσωτερικού δίσκου περιεκτικότητα σε μεγάλες διαστάσεις.
  • ισχιαλγία απότομη και πόνος που ακτινοβολεί στον γλουτό και το πίσω μέρος των ποδιών, που προκαλείται από την προβολή ή κήλη του μεσοσπονδύλιου δίσκου, τη συμπίεση του νεύρου;
  • αρθρίτιδα - ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα συχνά αντιμετωπίζουν προβλήματα με τις αρθρώσεις του ισχίου, της σπονδυλικής στήλης, τα γόνατα και τα χέρια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να υπάρχουν σπονδυλική στένωση, όπως το χώρο γύρω από το νωτιαίο μυελό είναι στένωση;
  • ανώμαλη καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης - αν οι καμπύλες της σπονδυλικής στήλης με έναν ασυνήθιστο τρόπο ο ασθενής είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από πόνο στη σπονδυλική στήλη. Ένα παράδειγμα ανώμαλη κάμψη είναι η σκολίωση, στην οποία οι καμπύλες της σπονδυλικής στήλης προς τα πλάγια.
  • οστεοπόρωση - οστά, συμπεριλαμβανομένων των σπονδύλων γίνονται εύθραυστα και πορώδη, η οποία οδηγεί σε αύξηση της θραύσης.

Παρακάτω είναι μερικές άλλες αιτίες του πόνου στην πλάτη:

  • cauda equina - ουρά αλόγου είναι μια δέσμη των νευρικών ριζών, που διακλαδίζεται από το νωτιαίο μυελό. Τα άτομα με σύνδρομο equina cauda νιώθω ένα θαμπό πόνο στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης και των γλουτών. Μπορεί επίσης να είναι η απώλεια της αίσθησης των γλουτών, στα γεννητικά όργανα, το μηρό. Μερικές φορές οι άνθρωποι με σύνδρομο equina cauda υποφέρουν από ακράτεια ούρων και/ή κοπράνων;
  • καρκίνο της σπονδυλικής στήλης - έναν όγκο που βρίσκεται στη σπονδυλική στήλη, μπορεί να συμπιέσει τα νεύρα, οδηγώντας σε πόνο;
  • λοίμωξη της σπονδυλικής στήλης - αν ο ασθενής έχει μια υψηλή θερμοκρασία του σώματος και μια οδυνηρή ζεστό χώρο στο πίσω μέρος, τότε αυτό μπορεί να υποδηλώνει λοίμωξη της σπονδυλικής στήλης;
  • άλλες λοιμώξεις - φλεγμονώδης νόσος της πυέλου στις γυναίκες και λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης και των νεφρών μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στην πλάτη;
  • διαταραχές ύπνου - τα άτομα με διαταραχές του ύπνου είναι πιο πιθανό να αντιμετωπίσετε τον πόνο στη σπονδυλική στήλη σε σχέση με το Γενικό πληθυσμό *
  • έρπητα ζωστήρα λοίμωξη, η οποία μπορεί να επηρεάσει τα νεύρα;
  • κακό στρώμα - αν το στρώμα δεν υποστηρίζει συγκεκριμένα μέρη του σώματος και εξασφαλίζει μια επίπεδη πίσω θέση, υπάρχει κίνδυνος να αναπτύξουν πόνο στη σπονδυλική στήλη.

Επίσης να προκαλέσει πόνο στη σπονδυλική στήλη μπορεί να είναι συγκεκριμένες κινήσεις ή θέσεις του σώματος, όπως η παρατεταμένη οδήγηση, βήχας, κλπ.

πόνος στην πλάτη τι να κάνω

Τι να κάνω όταν με πονάει

Εάν αισθανθείτε πόνο για αρκετές ημέρες, τότε οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τον πόνο και τη δυσφορία και την ταχύτητα αποκατάστασης:

  • μείνετε όσο πιο ενεργοί γίνεται;
  • εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε over-the-counter παυσίπονα;
  • χρησιμοποιήστε ζεστό και κρύο συμπιέζει. Θα χωρέσει ένα μπουκάλι με ζεστό νερό, και μια σακούλα με κατεψυγμένα λαχανικά.

Παρά το γεγονός ότι είναι δύσκολο να παραμείνουν αισιόδοξοι, όταν είστε στον πόνο, προσπαθήστε να μην αποθαρρύνεστε. Αυτό θα επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.

Παρατεταμένο πόνο που διαρκεί για έξι εβδομάδες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό. Ο γιατρός θα πάρει το ιστορικό, τη διεξαγωγή της εξέτασης και, εάν απαιτείται, αποστέλλονται για περαιτέρω μελέτη. Ο γιατρός σας μπορεί να διατάξει ακτινογραφίες, αν υποψιάζεστε ότι υπάρχει πρόβλημα με το σκελετικό σύστημα ή οστεοαρθρίτιδα, CT (αξονική τομογραφία) ή ΜΑΓΝΗΤΙΚΉ τομογραφία (μαγνητική τομογραφία) με υποψία κήλη μεσοσπονδύλιου ή οποιαδήποτε άλλα προβλήματα που σχετίζονται με μαλακών ιστών, ή τα νεύρα. Σε αυτήν την περίπτωση, η ΜΑΓΝΗΤΙΚΉ τομογραφία είναι η καλύτερη επιλογή. Επίσης, ο γιατρός μπορεί να σας συμβουλεύσει να πάρετε κάποιο εργαστήριο δοκιμών ή για να μετρήσει την ηλεκτρική δραστηριότητα των νεύρων (EMG).

Μετά τη διάγνωση ο γιατρός συνταγογραφεί θεραπεία. Για τις περισσότερες περιπτώσεις, η συντηρητική θεραπεία, που μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • ειδικές ασκήσεις;
  • η ρεφλεξολογία;
  • έλξη της σπονδυλικής στήλης;
  • μασάζ.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να ερωτηθεί σχετικά με τη λειτουργία. Ο χειρουργός θα Σας βοηθήσει να επιλέξετε την κατάλληλη μέθοδο και να συμβουλεύει σχετικά με τις πιθανές επιπλοκές. Λίγη ώρα μετά την επέμβαση, συνιστάται το πέρασμα από την προφυλακτική θεραπεία της σπονδυλικής στήλης. Να θυμάστε ότι η χειρουργική επέμβαση είναι πολύ επικίνδυνη, επειδή το λειτουργικό περιοχή βρίσκεται στην ίδια περιοχή με: νεύρα.

27.09.2018