Γιατί πονάνε οι μυς της πλάτης σου και πώς να την αντιμετωπίσουμε

Σχεδόν κάθε άτομο υπάρχει πόνος στους μυς της πλάτης. Προκύπτει σε ηλικιωμένους και νέους. Η εμφάνισή της μπορεί να είναι ένα αβλαβές φαινόμενο ή να δείχνουν ότι ένα άτομο αναπτύσσει μια σοβαρή ασθένεια. Ανεξάρτητα από τους λόγους για τους οποίους εμφανίστηκε, ο άνθρωπος θα πρέπει να είναι υποχρεωτική για να δείτε ένα γιατρό. Η έγκαιρη πρόσβαση σε έναν ειδικό θα βοηθήσει να ανακουφίσει τον πόνο και να σταματήσει η περαιτέρω εξάπλωση της νόσου.

bol-spina

Γιατί πονάνε οι μυς της πλάτης

Spin — το τεράστιο μέρος του ανθρώπινου σώματος. Καλύπτει σχεδόν όλα τα εσωτερικά όργανα, τους μυς, τις αρθρώσεις, τα οστά. Και τον πόνο θα πρέπει να ειδοποιεί το άτομο. Συχνά ενόχληση που προκαλείται από την μόλυνση και τη φλεγμονή, τη φυλή, την υπερβολική άσκηση. Όλοι αυτοί οι παράγοντες οδηγούν στο γεγονός ότι οι μύες στην περιοχή αυτή επεκταθεί ή να μειωθεί, η δομή της σπονδυλικής στήλης αλλαγές.

Πόνος στην πλάτη για να περιγράψει πολύ δύσκολο. Η εμφάνισή τους συνδέεται με την εισαγωγή των μυών από το γαλακτικό οξύ. Επειδή είναι το οίδημα, τον πόνο ποικίλης έντασης.

Οι γιατροί λένε ότι μυϊκό πόνο στην πλάτη, χωρίζονται σε διάφορους τύπους:

  • αδύναμη
  • sharp
  • έντονο πόνο.

Ο οξύς πόνος είναι συνήθως το αποτέλεσμα της ανάπτυξης της φλεγμονώδους διαδικασίας, μολυσματικές ασθένειες ή παθήσεις των εσωτερικών οργάνων.

Οι ασθενείς χωρίζονται σε διάφορες ομάδες πόνο. Σύνδρομο πόνου, κατά τη γνώμη τους, είναι:

  • περιοδική;
  • μόνιμη *
  • ενιαία.

Αιτίες του πόνου στους μυς της πλάτης:

Η ανάπτυξη των ασθενειών των μυών: σκολίωση, οστεοχόνδρωση της άρθρωσης, πάθηση των αρθρώσεων, ρευματισμούς. Όλα οδηγούν στο γεγονός ότι οι μύες κουράζονται και προκαλεί στο άτομο δυσφορία. Λόγω της νόσου από την ταλαιπωρία φαίνεται να είναι τραπεζοειδής και διαμήκη μυς.

Η ανάπτυξη των ασθενειών των εσωτερικών οργάνων. Για παράδειγμα, παθολογία στον τομέα του ουροποιογεννητικού και καρδιακή συστήματα, τα αναπνευστικά όργανα, το στομάχι και το ήπαρ στην ωμοπλάτη, άνω πλάτη και το στήθος.

Η εξάπλωση της φλεγμονώδους διαδικασίας. Συχνή ασθένεια που επηρεάζει τους μυς της πλάτης είναι μυοσίτιδα. Αρχίζει με τη διείσδυση της λοίμωξης στον οργανισμό, καταστρέφοντας το συνδετικό και τον μυϊκό ιστό. Επειδή αυτό το άτομο φαίνεται πυώδης όγκων. Μυοσίτιδα συχνά οφείλεται στο γεγονός ότι ο άνθρωπος ήταν εφίδρωση και έξω από το βύθισμα. Συχνά εκδηλώνεται ως επιπλοκή των χρόνιων ασθενειών, μεταφρασμένη στην αναπνευστική οδό και τους πνεύμονες. Επιπλέον, εμφανίζεται σε τραυματισμούς και μώλωπες, ρευματισμούς, εντερικά σκουλήκια, ασθένειες του Κεντρικού νευρικού συστήματος κακή κληρονομικότητα. Στα αρχικά στάδια η φλεγμονή μπορεί να πάει στο δικό τους. Ωστόσο, αν σε μεταγενέστερα στάδια δεν αντιμετωπίζεται, το άτομο μπορεί να εντείνει τον πόνο που αυξάνουν δραματικά την θερμοκρασία του σώματος, η μόλυνση θα μετακινηθούν σε άλλη περιοχή, θα υπάρχει μυϊκή ατροφία. Σε περίπτωση που το πρόσωπο δεν φαίνεται δυσάρεστες αισθήσεις στους μύες, αλλά η κινητική δραστηριότητα είναι μειωμένη.

Μηχανική βλάβη και διάφορους τραυματισμούς στους μυς. Εμφανίζονται συνήθως σε αθλητές μετά από βαριά σωματική εργασία. Λόγω της υπερβολικής σωματικής δραστηριότητας συχνά τέτοιοι άνθρωποι υπάρχουν κενά, τα δάκρυα, εμφανίζεται η φλεγμονή του τραπεζοειδή μυ, τους σπασμούς και τον πόνο σε όλη την πλάτη.

Υπερπροσπάθεια του σώματος και της καθιστικής ζωής. Σε αυτή την περίπτωση πόνος που μπορεί να εμφανιστεί όταν ήταν ακίνητος και παράγονται κάποια δράση. Σε κίνδυνο περιλαμβάνουν γραφείο εργαζομένων. Είναι πάντα σε μια δυσάρεστη θέση. Ως αποτέλεσμα, συχνά έχουν μυϊκό πόνο κατά την εργασία.

Συχνά, πόνο στους μυς μετά την άσκηση σε άτομα που ασχολούνται με αθλήματα. Αυτό περιλαμβάνει τους πολίτες, που συχνά ταξιδεύουν σε πλοία και τα πρόσωπα που ταξιδεύουν με σκηνές και σακίδια. Αυτό συμβαίνει επειδή οι μύες της πλάτης κάτω από τέτοια φορτία είναι πολύ λειαντικά, προκαλώντας μηχανική ζημία, δεν υπάρχει πόνος στους μύες. Μηχανικές βλάβες εμφανίζονται συχνά στα παιδιά. Αυτό συμβαίνει επειδή τα οστά τους είναι ιδιαίτερα κινητικότητα και δεν είναι σε θέση να αξιολογήσει τη σωματική του δύναμη. Εξαιτίας αυτού, οι γονείς πρέπει να παρακολουθούν τα παιδιά τους για να αποκλειστεί ρήξη των συνδέσμων.

Η παρουσία των συγγενών ανωμαλιών. Για παράδειγμα, το σύνδρομο της μικρής πόδια του στον άνθρωπο, παραμορφωμένη σπονδυλική στήλη, και υπάρχουν παθολογικές καταστάσεις του εντέρου. Επώδυνες αισθήσεις είναι δυσάρεστη, και εμφανίζονται περιοδικά, αλλά οφείλεται στο γεγονός ότι παθολογία αναπτύσσεται γρήγορα, ο πόνος στο πρόσωπο είναι ενισχυμένη.

Το μασάζ ή θεραπευτικές ασκήσεις. Συχνά οι ασθενείς αναφέρουν ότι ο πόνος μυών εμφανίστηκε μετά τη διαδικασία. Μπορούν να προκύψουν λόγω του γεγονότος ότι είναι εσφαλμένα. Για παράδειγμα, το πρόσωπο που διορίζεται χαλαρωτική θεραπεία Spa, και είχε μια τονωτική ή το σημείο πρόσκρουσης. Δυσάρεστες αισθήσεις μπορεί να προκύψουν από το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της διαδικασίας προέκυψε από την υπερβολική ένταση των μυών. Ο πόνος μπορεί να παρουσιαστεί όταν το άτομο διαδικασία αντενδείκνυται, και το έκανε ή δεν ξέρω τι να κάνω. Ο πόνος είναι συχνά εμφανίζονται όταν το άτομο αναπτύσσει μια χρόνια ασθένεια. Αν υποβλήθηκε η διαδικασία, μετά από 1-2 ώρες και μπορεί να έχουν πόνο στην πλάτη. Η παρουσία χαμηλής ειδίκευσης εργαζομένων μπορεί να οδηγήσει στην έναρξη του πόνου. Να θυμάστε ότι αν το μασάζ γίνεται σωστά, ο πόνος μετά από αυτό συμβαίνει.

Άλλες αιτίες που προκαλούν πόνο στους μυς, είναι η ανάπτυξη ειδικά ανατομικά χαρακτηριστικά. Για παράδειγμα, σκολίωση οδηγεί σε συμμετρία το σπάσιμο της σπονδυλικής στήλης, πλατυποδία, μειωθεί κάτω άκρων ανάπτυξη συγγενή ασυμμετρία της πυέλου.

Τι να κάνετε αν έχετε πληγή μύες της πλάτης

Με την ανάπτυξη της νόσου, ο ασθενής εμφανίστηκε πόνος στους μύες της πλάτης, αλλά τα ακόλουθα παθολογία:

  • διαταραγμένη στάση του σώματος;
  • μειωμένη κινητικότητα των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης. Για παράδειγμα, δεν μπορεί κάποιος να ισιώσει την πλάτη μου ή να στραφούν προς την πλευρά της κεφαλής;
  • μειώνει τη συνολική ευαισθησία του δέρματος.

Οι γιατροί λένε ότι πονάνε οι μύες της πλάτης και της σπονδυλικής στήλης μπορεί ανάπτυξης στο ανθρώπινο σώμα από σοβαρές ασθένειες. Πιο συχνά, για την ανάπτυξη της οστεοαρθρίτιδας. Πάσχει από περίπου 85% του πληθυσμού.

Το χαμηλό πόνο στην πλάτη απεργίες:

  • σπονδύλων;
  • μεσοσπονδύλιων δίσκων.
  • του νωτιαίου μυελού;
  • στους κορμούς και τις ρίζες των νωτιαίων νεύρων;
  • οι φλέβες και αρτηρίες;
  • τα τριχοειδή αγγεία, τους συνδέσμους και τους μυς.

Επιπλέον, οστεοχόνδρωση αναπτύσσεται στο παρασκήνιο:

  • σπονδυλίτιδα;
  • η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα;
  • αρθρίτιδα;
  • οστεοαρθρίτιδα;
  • σκολίωση.

Τον κίνδυνο της οστεοαρθρίτιδας σε ότι οδηγεί σε εκφυλιστικές αλλοιώσεις και την καταστροφή του ιστού των οστών, των μεσοσπονδύλιων δίσκων και αρθρικού χόνδρου.

Οι λόγοι για την ανάπτυξη της οστεοαρθρίτιδας εξής:

  • η κληρονομικότητα;
  • τρώγοντας τα λάθος τρόφιμα;
  • βάρος *
  • τραυματισμοί μπορεί στο μέλλον να οδηγήσει στην ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών.
  • ρίζες, των μαλακών ιστών και των μυών, των αιμοφόρων αγγείων;
  • καθιστικός τρόπος ζωής;
  • η υπερβολική καταπόνηση του οργανισμού, σωματική εργασία.
  • συχνές άγχος.

Ο πόνος εμφανίζεται στα αριστερά και δεξιά κάτω μέρος των πτερυγίων δείχνει την ανάπτυξη μιας κήλης και nonalgia. Πολλοί ασθενείς παραιτήθηκε για να γίνει αδύναμο, βαρετό, επαναλαμβανόμενο πόνο στην πλάτη, και το θεωρούν φυσιολογικό. Αλλά είναι λάθος. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ειδικό και να προσδιορίσει την αιτία του πόνου.

Πιο συχνά πόνο στην πίσω περιοχή εμφανίζονται σε μια σαφώς χαρακτηρισμένη τοποθεσία. Μπορεί να είναι:

  • Πόνος στον τραπεζοειδή μυ. Είναι πιο ευάλωτη, γιατί οι ίνες του περιλαμβάνονται στους ώμους, και να διαχειριστείτε την κινητικότητά τους. Συνήθως πονάει πιο πολύ, και latissimus dorsi εργάτες της τέχνης και τους χορευτές, οι οποίοι συχνά είναι πολλή δουλειά. Εκτός από τον πόνο στους μυς μπορεί να προκληθεί από ψυχολογικά προβλήματα.
  • Πόνος στον τραπεζοειδή μυ προκύψει ακόμα και μετά την απομάκρυνση της πηγής της νόσου και συνοδεύεται από πονοκέφαλο. Αυτός ο πόνος χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα συμπτώματα: οι άνθρωποι δεν μπορούν να κουνήσω το κεφάλι μου, ο πόνος εξάπλωση στην περιοχή του ώμου και της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Είναι δυσάρεστο, μόνιμη και συχνά σε θέση να δώσει στον ώμο του Τμήματος.
  • Η εμφάνιση δυσάρεστες αισθήσεις σε ένα μεγάλο διαμάντι σε σχήμα μυών στο πίσω μέρος. Όταν ο πόνος ένα άτομο δεν είναι σε θέση να κινηθεί ενεργά το λαιμό και τους ώμους. Πόνος στην περιοχή αυτή μπορεί να προκύψει, λόγω του γεγονότος ότι οι άνθρωποι δεν είναι σωστά σηκώνετε βαριά αντικείμενα. Αυτό οφείλεται στην μετατόπιση ρύθμιση πτερύγια και την ανάπτυξη στον άνθρωπο βεράντα.
  • Αν υπάρχει πόνος στους μυς της πλάτης προς τα αριστερά, λέει σχετικά με την ανάπτυξη της οστεοχόνδρωση της άρθρωσης. Όταν ένα άτομο είναι συχνά ζάλη, διαταραχές όρασης, υπάρχουν δυσάρεστες αισθήσεις στα άνω άκρα.
  • Αν η πληγή μύες στην πλάτη κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, μιλάει για την ανάπτυξη της κήλης και σκολίωση. Επώδυνες αισθήσεις προκύψει επειδή νευρικές ρίζες που υποβάλλεται σε πίεση και μέρος του νωτιαίου μυελού αλλάξουν το συνηθισμένο τους θέση.
  • Η εμφάνιση του τραχήλου της μήτρας εκφυλιστική ασθένεια δίσκων χαρακτηρίζεται από την πίεση των φλεβών και των αρτηριών, ο πόνος εμφανίζεται επιθέσεις. Είναι κάψιμο και σφύζει. Είναι εντοπισμένη στο λαιμό ή στην άλλη πλευρά της κεφαλής. Υπάρχουν συμπτώματα της λιμοκτονία οξυγόνου: ζάλη, ναυτία, ημικρανία εμφανίζεται, μειώνεται δραματικά όραση, μειωμένη ευαισθησία στην άνω άκρου και της ωμικής ζώνης προκύπτει, δυσκολία στην αναπνοή, μειωμένη δραστηριότητα της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Αν το άτομο στην ενήλικη ζωή, μπορεί να χάσει τις αισθήσεις του, και αν η πάθηση έχει γίνει χρόνια, τότε δεν υπάρχει πάρεση και παράλυση των άνω άκρων.
  • Η εμφάνιση του θώρακα οστεοχόνδρωση χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση της οξείας πόνο με οσφυαλγία, αυξάνοντας σταδιακά. Είναι εντοπισμένη στην περιοχή μεταξύ των πλευρών, τις ωμοπλάτες και τα άνω κοιλιακή χώρα. Ο ασθενής έχει βήχα, υπάρχει ένα εξόγκωμα στο λαιμό, τις δυσκολίες προκύψουν κατά την Επιτροπή, από την κατάποση δράση. Κατά την κάμψη, την ανύψωση των άνω άκρων — αυξημένη πίεση και ο πόνος εμφανίζεται στο κέντρο.
  • Η εμφάνιση της οσφυϊκής εκφυλιστική ασθένεια δίσκων χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό και πόνο στην οσφυϊκή μοίρα της. Flash με οσφυαλγία. Πόνο στους μυς στην οσφυϊκή περιοχή και τα πόδια. Την ίδια στιγμή δίνει στην βουβωνική χώρα και στην πύελο. Αν οι σπόνδυλοι είναι λιωμένο, μπορεί να γίνει μικρότερο ή ακόμη και την άβυσσο. Έτσι ο ασθενής αισθάνεται μούδιασμα του δέρματος, πάρεση και παράλυση των άνω άκρων. Οι άνδρες έχουν προβλήματα με το να πηγαίνουν στην τουαλέτα. Οι γυναίκες έχουν διαταραγμένη έμμηνο κύκλο.
  • Η εμφάνιση του πόνου στην πλάτη τους μυς στα δεξιά δείχνει την ανάπτυξη: εκφυλιστική ασθένεια δίσκων, ισχιαλγία, σκολίωση, η φυματίωση και κακώσεις της σπονδυλικής στήλης, φλεγμονή των μυών. Αν ο ασθενής έχει πόνο στην πλάτη, στη δεξιά πλευρά, θα μπορούσε να σημαίνει ότι ο οργανισμός αναπτύσσει ασθένειες που διαταράσσουν τη δομή των εσωτερικών οργάνων. Λέει για την ανάπτυξη: σκωληκοειδίτιδα, περιτονίτιδα, πυελονεφρίτιδα, παγκρεατίτιδα, νεκρωτική παγκρεατίτιδα, έλκος του δωδεκαδακτύλου, η εμφάνιση των λίθων των νεφρών, χολοκυστίτιδα, καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικά επεισόδια, πνευμονία. Εάν η ενόχληση εμφανίζεται σε γυναίκες, μιλάει για την ανάπτυξη τους, adnexitis, ενδομητρίτιδα, ινομυώματα, κύστες.

Διάγνωση της νόσου

Μυϊκό πόνο στην πλάτη αντιμετωπίζεται από τον χειρουργό, neuropathologist, ψυχολόγο, ο οποίος πραγματοποίησε την ακριβή διάγνωση και να συνταγογραφήσει τη θεραπεία. Αρχικά θα εξετάσει τον ασθενή και να ρωτήσω σχετικά με τις καταγγελίες του.

Πρόσθετες διαγνωστικές τεχνικές που χρησιμοποιούνται στην αναγνώριση σ ' ένα άτομο, τα συμπτώματα της νόσου περιλαμβάνουν:

  • X-ray — καθορίζει η παθολογία εντοπίζεται στο σκελετικό σύστημα.
  • ΜΑΓΝΗΤΙΚΉ τομογραφία — αξιολογεί την πληγείσα περιοχή των μυών.
  • Παρακέντηση — βρίσκει παρασιτική βλάβες.
  • Χρησιμοποιώντας ECG για να αξιολογήσει την καρδιά του συστήματος.

Ο ασθενής θα πρέπει να λάβει μια εξέταση αίματος και ούρων. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να καθοριστεί η ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας στο σώμα.

Θεραπεία

Για την αντιμετώπιση του πόνου στους μυς της πλάτης μπορεί να είναι από τις ακόλουθες μεθόδους. Είναι όλα με στόχο την εξάλειψη της πηγής του πόνου:

  • Ανακούφιση από τον οξύ πόνο στο πρόβλημα του ασθενή χορηγείται κρέμες και τζελ με αναισθητικό. Σε αυτή την περίπτωση, κατάλληλη αλοιφή, που περιέχει το κόκκινο πιπέρι. Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλοιφές που περιέχουν δηλητήριο φιδιού.
  • Από μυοσίτιδα, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μη-στεροειδή αντι-φλεγμονώδη φάρμακα. Επιπλέον, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει θεραπείες με βάση τα κορτικοστεροειδή. Να θυμάστε ότι αυτά θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με τη διάρκεια και μόνο σύμφωνα με τον θεράποντα ιατρό.
  • Από κήλη δίσκους που χρησιμοποιούνται μυοχαλαρωτικά, τα οποία είναι σε θέση να γρήγορα να αφαιρέσει μυϊκούς σπασμούς.
  • Από τα παράσιτα μπορείτε να πάρετε φαρμακευτικές θεραπείες.
  • Από πυώδη μυοσίτιδα, ασθενής έχει συνταγογραφηθεί αντιβιοτικά.
igla

Πρόληψη

Για να αποφύγετε τον πόνο στην πλάτη, ο ασθενής απαιτείται να εκτελέσετε τα παρακάτω απλά βήματα:

  • Για να διατηρήσετε τη σωστή στάση του σώματος, ενώ τα πόδια και όταν κάθεται στην καρέκλα. Για να τη σώσει θα πρέπει να σταθείτε κοντά σε έναν τοίχο και αγκαλιασε την στον αυχένα και τακούνια. Η θέση αυτή θα πρέπει να θυμόμαστε και να κρατήσει στην καθημερινή ζωή.
  • Αν θέλετε να μείνετε καιρό, οι γιατροί προτείνουν κάθε 10 λεπτά για να αλλάξετε τη θέση τους, μετατοπίζοντας το βάρος σας από το ένα πόδι στο άλλο.
  • Σε περιπτώσεις, όταν χρειάζεται να καθίσει για μεγάλο χρονικό διάστημα — θέλετε να ανακουφίσει την κούραση των μυών. Για αυτό θα πρέπει να λυγίσει την πλάτη σας, τεντώστε τα χέρια σας επάνω, προς τα εμπρός και να πάρει βαθιές ανάσες. Περαιτέρω, θα πρέπει να είναι σε εγρήγορση, να σηκώσει τα χέρια ψηλά και να έχουν ένα καλό τέντωμα. Τέτοιες κινήσεις πρέπει να γίνονται αρκετές φορές την ημέρα.
  • Συνιστάται να κρεμάσει ένα μεγάλο χρονικό διάστημα στο μπαρ.
  • Για να εξασφαλιστεί ότι το άτομο τρώει. Για να αποφύγετε τα λιπαρά τρόφιμα. Είναι καλύτερα να καταναλώνουν τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα.
  • Φόρεμα για τις καιρικές συνθήκες και να αποφύγετε σχέδια και υποθερμία.
  • Κάθε μέρα γυμναστική.
  • Όχι να λες ψέματα για πολύ καιρό στο κρεβάτι. Μικρότερες περιόδους ανάπαυσης θα εξαλείψει την πιθανότητα μυϊκή ατροφία.
25.07.2018